我校于1984年1月，经教育部批准，由华东师范大学与上海石化总厂共同创办。1997年学校改制为金山区人民政府、华东师范大学、上海石化股份有限公司三方联办的区级重点高中。2007年4月，学校成为上海市实验性示范性高中。2018年学校整体搬迁至金山区张堰镇东贤路69号。学校占地面积160亩，总建筑面积7万多平方米，拥有教学大楼、实验大楼、体育馆、艺术楼、学生公寓、400米标准田径场，还建有室内恒温泳池，能容纳1000人的剧场。
我校现有教职工128人，在编教师110人，职工18人。任教学科教师学历100%达标，其中具有硕士学位22人，高级教师37人，一级教师49人。上海市名校长培养1名，市名师培养5名，金山区第七届学科导师7名，第六届骨干教师16名。学校过半外语教师到国外接受过培训。教学班级24个，在校学生995人。
学校以“新基础教育”理论为指导，在“成事”中“成人”为办学理念，强调“把课堂还给学生，让课堂充满生命活力;把班级还给学生，让班级充满成长气息;把创造还给教师，让教育充满智慧挑战;把精神发展主动权还给师生，让学校充满勃勃生机”。
近年来，学校积极探索有特色的高中教育。成立金山光启创新学院华三分院，启动“华东师大三附中创新素养培育实验项目”，全面推进创新教育;建立华东师大三附中人文书院，“云人文，学无界”，为学生提供浸润人文的新舞台。三十多年的风雨，塑造了“大气睿智、境界高远、追求卓越”的华三学校精神，形成了学校“勤奋、严谨、求实、创新”的校风，“严谨、研究、合作”的教风，“勤奋、多思、自主”的学风，使学校成为有特色、有美誉度的上海市实验性示范性高中。