武冈市第一中学学校创建于1922年，为武冈市最早创建的中学原校址在希贤精舍，1952年迁许家大屋，1955年迁到云台岭校区。校名先后为武冈县立女子职业学校(1922-1937)、武冈县立女子初级中学(1937-1943)、武冈县立初级中学(1943-1959)、武冈县第一中学(1959-1994)、武冈市第一中学等，座落在武冈市迎春路云台山巷54号。
2015年6月24日，经过半年多友好访问探索，湖南师范大学与武冈市人民政府合作办学会议召开，会上举行了湖南师范大学与武冈市人民政府合作办学签约暨“湖南师范大学附属武冈实验中学”授牌仪式。武冈一中成为湖南师范大学授牌的第八个附属实验中学。
校园秀美，规模已具。学校环境幽雅，绿树婆娑，香飘四季，已绘成"高楼与大树对峙，亭阁与鱼池相映，花圃与绿篱相间，鸟语与书声齐鸣"的美景;已发展成为占地202亩，有在职教工213人，教学班66个、在校学生数达4100余人的全省范围内办学规模较大的省重点中学。
设施一流，设备先进。学校有独立的科教楼;有计算机教学系统、语言教学系统、教学双向控制系统、校长办公系统、校园广播系统等现代教育技术设施和设备;有2630 平方米的图书馆，藏书10万余册;有400m标准田径场，室内田径馆，篮球、羽毛球、乒乓球运动场群;有独立的艺术楼，音乐教室、美术教室、排练厅、琴房等一应俱全……为师生的工作和学习创造了舒心的环境和条件。
校风纯朴，质量上乘。早在60年代，一中人就以纯朴的优良品质和出色的学生，多次在武冈县、邵阳地区统考和全国高考中夺魁。90年代以来，一中人发扬艰苦奋斗的创业精神、团结协作的奉献精神、求实创新的开拓精神，以“团结、进取、求实、创新”为校训，遵循“培养真正的人”的办学理念和“民主、科学、依法”的治校原则，形成了“团结进取、奋发向上、民主科学、锐意创新”的校风特色，教育教学质量一直名列武冈市、邵阳市重点中学前列。
学校师资力量雄厚。现有在职特级教师3人，硕士研究生7人，高级教师65人，中级教师125人;全国优秀教师1人，省级优秀教师6人，省级骨干教师18人，地市级优秀教师及中青年专家17人。
师资精良，科研兴校。学校现有特级教师2人、高级教师34人、中级教师90人;全国优秀教师1人，湖南省优秀教师5人，邵阳市优秀教师及中青年专家11人、武冈市优秀教师及学科带头人46人。自办学以来，教师在省级以上刊物发表教育教学论文162篇;17人19次获湖南省、邵阳市教学比武一、二等奖;9项实验课题在国家、省、邵阳市基础教育教研教改成果评比中获奖。
艺术教育，特色鲜明。1997年，学校率先在邵阳市普通中学中开办高中艺术班，收到了良好的办学效益：校文艺宣传队参加武冈市、邵阳市、湖南省级文艺汇演或比赛，共获得“湖南省中小学艺术节文艺调演歌咏比赛一等奖”等30多项奖励;已毕业的四届高中艺术班，167人参加高考，159人当年升入高等院校艺术系，升学率高达95.21%，尤其是2003年的艺术四班，46人参加高考，8人考上重点、24人考上本科;1997年、2001年，学校两次获得“湖南省艺术教育先进学校”荣誉称号。
建校七十五年来，名人辈出,共培养优秀毕业生2万余人，其中部厅级领导、将军、教授等达二千多人，中宣部要人杨文上，兰州军区政委、少将徐兴，原贵州军区司令员、少将钟理明，中科院著名定向爆破专家林睦盘，湖北省政协副主席周宜开，湖南省高等人民法院副院长毛善刚，新闻出版总署司长肖时国，《人民日报》著名编辑刘虔，著名博士生导师沈程智、影坛新秀沈月等人。