中考对于我们每一个人来说，都是一次不可或缺的经历，它伴随我们从稚嫩到组件成熟，见证了我们的逐渐成长。无论中考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实。所以无论最后的成绩如何，都要积极面对接下来的每一步。今天小编就要和大家分享如何在网上查询中考成绩。
中考成绩查询渠道和操作流程
考生可在绵阳教育体育网：http://www.my-edu.net/、绵阳招生考试网、绵阳考试招生微信公众号“Mykszs”输入报名号、身份证号、考号等信息进行分数查询。如果对考分有疑问，须于6月20日前到所在学校登记查分，逾期不予受理。
咨询电话和网站
绵阳市教体局：2210735市招生办：2361038
各县市区招生办：
涪城：2379214游仙：2291466江油：3222331安州：4337016梓潼：8212491
平武：8822251北川：4821684三台：5262448盐亭：7121454
网站：绵阳教育体育网：http://www.my-edu.net/绵阳招生考试网：www.zszk.net
1、中考考生可登陆绵阳市教育局或教育网站免费查询。
2、拨打声讯电话进行成绩查询(免信息费，只收基本通讯费)。
温馨提示：
绵阳市中考成绩查询通道开放，查询的人数太多，可能会有网络拥堵的现象，这个时候不要着急进行中考成绩查询，慢慢来，多刷新尝试一下就好。此外绵阳市考生在中考成绩查询的时候，别光高兴，要记得记录自己的总分，中考单科分数，最重要的是别忘了查一下自己的区排名，这对自己后期填报中考志愿非常重要。
中考成绩查询注意事项
1、因为绵阳市中考成绩刚公布之时，大量考生和家长都会进入网站查询，可能会出现网站和网页无法打开等现象。如遇到这种情况是，绵阳市中考家长不要着急，稍等后再查询即可或者拨打声讯电话，根据语音提示进行中考成绩查询。
2、中考成绩查询后，如果绵阳市考生对分数有疑问，需要尽快与学校取得联系，决定是否去成绩查询，所以这就要求中考考生在考后认真估分了。
3、无论在网站或通知单上成绩查询，绵阳市考生中考成绩都由3部分组成，它们分别为文化课考试成绩、体育考试成绩和中考考生按有关政策的加减分。
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第一种方法是深呼吸，要领是：吸的时候要满要深，要把腹部膨胀起来，停1—2秒钟再呼，呼的时候要慢要匀，呼时最好嘴微张，也就是“吸进一大片，呼出一条线”，这样你立刻就会感觉肌肉放松，胸部放松，从而心理放松。
第二种方法是放松肌肉，先把全身肌肉绷紧，然后再放松，心里默念“放松”。
第三种方法是想象法，可以想象美好的事物，想象你过去经历过的最快乐，最开心的事情，也可以想象美好的景色。除此之外，出外散散步，听听音乐，打打球，找人聊聊天，或者做点家务活，这些都是一种放松。
中考成绩只代表了你这次考试的情况，并不能代表你的全部，无论最后的结果是怎样，只要自己尽全力，便无怨无悔，或许你的人生，就将因此而翻开新的篇章。加油，同学们!
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