2019年南充中考成绩查询系统
2019年初中学业水平考试（中考）成绩将于6月23日上午10时准时发布。南充中考成绩查询入口地址为：南充市高中阶段教育学校考试招生网http://www.ncjypt.com/nczk/或者南充市教育和体育局http://jytyj.nanchong.gov.cn（考生在2019年四川南充中考成绩查询入口开通之日可用身份证号和用户名直接登录）自行查分。
南充查分方式
1、通过当地教育考试院、招生考试网或中招网进行网上查分；
2、通过所读中学获取分数；
3、有些地区开通电话查分，可以通过电话查询；
4、部分地区微信搜索“官方公众号”，通过微信获取查分信息。
中考成绩查询注意事项
1、因为中考成绩刚公布之时，大量考生和家长都会进入网站查询，可能会出现网站和网页无法打开等现象。如遇到这种情况是，中考家长不要着急，稍等后再查询即可或者拨打声讯电话，根据语音提示进行中考成绩查询。
2、无论在网站或通知单上成绩查询，考生中考成绩都由3部分组成，它们分别为文化课考试成绩、体育考试成绩和中考考生按有关政策的加减分。
3、中考成绩查询入口开放后，分数段排名会一起公布，会第一时间为大家推送成绩查询入口和分数段排名。所以中考考生成绩查询后，不要只关注总分哦，同时还需要关注一分一段表，明确自己的区排名。
4、中考成绩查询后，如果考生对成绩有疑问，需要尽快与学校取得联系，决定是否去进行中考成绩查询，所以这就要求大家在中考考后认真估成绩了。
5、所有学生查到的都是真实的中考成绩，往届生也包含在内，不过按今年中考政策，符合报名、报考条件的往届考生参加中考招生文化课考试后，要按参加文化课考试科目每科成绩减1分也即总共减5分再进行中考录取。
初三学生缓解心理压力的方法
初三学生怎么缓解心理压力
1、初三学生学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如碰到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。
2、专心致志做事。一个人同时面对多件事情时，容易形成巨大的压力。初三学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习，减少不必要的心理负担，集中精力做一件事，以免弄得身心疲惫不堪。
3、不作过分苛求。每个人都有自己的优点和短处，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。
4、转移消解压力。初三学生在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。
家长帮助初三学生减压
子女站在初三这个人生转折点，正需要别人帮助支持的时候，家长切忌做出任何不当的言行。有些家长采用“破釜沉舟”之策压迫子女：读书只能读重点中学。这种做法会给成绩一般而又想升学的同学大大加重其心理压力。
家长应该积极与子女交流，明确支持的态度，鼓励子女只要尽了力，成败与否都不重要，读重点中学或普通中学都予以支持，让学生有选择余地，这是缓解学生重压的方法之一。
小编总结
不是每一次努力都会有收获，但每一次收获都必须努力才能得到。内心是力量的源泉——对胜利不满足的渴望，对目标不吝啬的努力，对困难无止境的抗争。及时当勉励，岁月不待人。生命不止，奋斗不息。世上最可怕的事就是比你聪明的人，比你还努力还认真。抓紧今天的每一分一秒，去迎接明天的灿烂辉煌。所以的付出都是为了追求自己的梦想。
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