2019自贡中考时间日期安排
考试报名
1. 报名时间。初2019届学业考试集中报名时间为3月18日至20日，初2020届生物、地理结业考试集中报名时间为3月21日至23日。
2. 报名地点。市内初2019届学生在本校报名，市外初2019届学生和市内外往届初中毕业生（含同等学历者）在参加考试的区县招办报名。
3. 报名办法。初2019届学业考试和初2020届生物、地理结业考试实行网上报名、网上填报志愿。具体办法及要求见市招办文件。
考试科目及时间
1. 初2019届学业考试文考时间：6月11日至13日。具体安排如下：
语文：6月11日9:00—11:30；
综合素质（一）（物理、化学）：6月11日15:00—17:00；
数学：6月12日9:00—11:00；
综合素质（二）（思想品德、历史）：6月12日15:00—16:30；
英语（含听力）：6月13日9:00—11:00 。
2. 初2019届体育考试时间：4月10日至5月15日（具体安排另行通知）。
3. 初2019届理化实验操作考试时间：4月10日至5月15日（具体安排另行通知）。
4. 初2020届生物、地理结业考试时间：6月13日15:00—17:00，生物、地理同堂分卷。
志愿填报注意事项
1、自贡市各类中考志愿填报必须从第1志愿开始连续填报，中间不能有“空志愿”，也就是说志愿填报可以不填满，但是要填的话就必须从第一中考志愿开始连续填写。
2、所有中考志愿填报完成，确认无误后点击“保存”按钮，系统首先对填报的自贡市中考志愿进行有效性检测。如果志愿填报的专业不完整或不符合要求，在相应的填报错误专业右侧显示错误提示信息，自贡市中考考生需对存在错误提示信息的志愿进行修改，再次进行志愿填报。
3、自贡市考生选择的专业如果没有住宿指标，其相应专业的“住宿情况”只能选择“走读”;如果选择的专业有住宿指标且考生要求住宿，要将相应专业的“住宿情况”选择为“住宿”。
提高记忆力的小技巧
1、拆解信息帮助记忆力：例如，将一个长长的电话号码按序列分成几组，试着按组去记忆，或是在记忆新信息时将其与已经记住的旧信息联系在一起，比如认识一个新的名叫鲍勃的人时，可以联想其他认识的人当中叫鲍勃的。
2、通过学习新知识刺激记忆力：试着去学习一门全新的语言或是演奏一种新的乐器，用猜字谜来挑战你的大脑，类似的活动有助增强大脑的生理功能，使得你的记忆保持锐利的程度。
3、多吃有助增强记忆力的食物：已经有大规模的研究显示，鲑鱼和鲭鱼体内富含的omega 3脂肪酸对于提高记忆力和注意力有帮助，另外定期进食含有低脂碳水化合物的食物，例如麦片粥或是小扁豆也有助增强记忆力。
吃什么能增强记忆力
一、深海鱼。深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即dha)的脂肪酸，是大脑必需的物质，这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当然，记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。dha在其他淡水鱼类和陆地生物中含量不多，含量最丰富的还是深海鱼，如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼等，小于老师推荐大家多食用秋刀鱼，鱼油中富含dha，而且价格也实惠。
二、豆制品。考前几天的膳食和考试当日是有一定区别的。豆制品中富含优质蛋白就是考前需要补充的重要营养素，其氨基酸构成比例适合人体吸收利用，最重要的是豆制品中富含的蛋白质为植物蛋白，不会对身体带来负担。因此，建议考生考前多摄入一些豆制品，如豆腐、豆花、豆腐干、腐竹等。
三、水果蔬菜。考生应保持摄入富含维生素c的蔬菜和水果，vc有助于提高大脑对氧的利用，让大脑保持兴奋，避免出现反应迟钝等现象;同时vc还能提高人体免疫力，预防一些疾病的发生;蔬菜水果中富含的膳食纤维还能改善胃肠道功能，防止突发胃肠道疾病，影响考生考前状态。
小编总结
中考不光是初三同学的毕业考试，同样也是高中学校的选拔考试。因此在考试难度上不会太难，但也有难题。同学们在接下的时间里就唯有好好的复习去突破自己。家长可以鼓励孩子树立良好的学习目标，明确将来预期中的大学，根据大学目标在制定相应的目标高中。同时根据目标高中的实际情况调整自己的学习计划，从而针对性地进行训练。
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