窗外的大雨滴答滴答，雷声震慑山谷，无论的天气是怎样的变化，也抵挡不了同学们那爱学习的心，特别是即将准备参加中考的孩子们。中考是走进大学门的必经之路，所以很多考生日夜的复习，只为在中考当中考出一个好成绩。中考考试不难，难得是前期的准备工作。很多问题要提前做准备，早了解才能准备更充分，才能把在中考前应该办好的流程都处理好避免因为不必要的原因造成自己和孩子的遗憾。
德宏中考各高中录取分数线
瑞丽市第一民族中学，录取分数线415分。
盈江县第二高级中学，录取分数线378分。
德宏师专属天成中学，录取分数线404分。
陇川县章风完全中学，录取分数线400分。
陇川县第一中学，录取分数线500分。
考前心理调节方法指导
1.制定好作息时间计划。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。
2.进入中考时间节奏。按照中考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午中考时间复习语文，有助于进入中考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。
3.每天以中考的心态做卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。我建议考前每天以中考的心态做卷子，到中考时就会以平常心态做卷子。
4.抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
5.最好不玩电脑和上网。玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
6.参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战中考。
7.注意饮食卫生，防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。
8.调整睡眠。从现在开始就不要再“开夜车”了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点。6月23日晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。
9.心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。
10.增强信心。从现在开始不再做难题，不再做新的题目。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，中考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。
小编总结
中考是走进大学门的必经之路，所以很多考生日夜的复习，只为在中考当中考出一个好成绩。那么云南德宏今年中考统招线包括哪些区域呢?上面小编整理了关于德宏今年中考统招线包括哪些区域的以及中考考试成绩的查询等相关内容，希望能给同学们带来帮助。
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