如何在千千万万的中考考生中脱颖而出?首先，你初中这三年学习认真刻苦。其次，平时有认真专研难题。最后，认真备考，了解与中考相关的新资讯等。最重要的是冷静中考时间，宜宾2020年中考时间：7月11日至13日，看着越来越近的中考时间，考生们要把每一分每一秒都抓紧了，不要浪费了，下面小编分享一些复习技巧，考生们可以参考参考。
2020年宜宾多久中考
初三中考时间为7月11日至13日;据通知，宜宾市高三(含中职)高考时间为7月7日至8日;初一、初二、高一、高二(含中职)暑假放假时间为7月20日;小学、幼儿园及特殊教育学校暑假放假时间为7月9日。
中考复习攻略
一、补缺补漏，夯实基础
其实中考85%考的是基础题，如果你的基础不够扎实，先别急着攻难题，把基础的易错的知识点梳理一下，把这些简单易错的题学会，基础题容易上手，现在初三了，回头去看初一初二的内容，应该觉得挺简单，现在科任老师都会进行三轮的复习，你就跟上着老师的节奏，老老实实地把基础补好。比如数学，你把计算过关了，就得到了5分，你苦思冥想压轴题，花了半小时做出来了，可能也是得5分，你要知道计算题的5分与压轴题的5分是等值的(何况还有可能你花了半小时没做出来!)。所以如果你有能力，你一定要去冲击难题，啃下硬骨头，如果你实力不够，我劝你还是先把基础分拿到，争取一分都不能丢!
二、摸索方法，巧学妙记
学习是有方法的，记忆是有规律的，你可以向老师请教，可以向班上的“学习之星”讨教几招，比如作文怎么背，理科公式怎么记，什么时间段做什么效果好，怎么复习更省力等等，不要每天埋头苦干，也要“抬头看天”，学海无涯需要“巧”作舟。
三、调整期望值
不要给自己定过高的目标，目标过高是不可行的，目标一定要适度，可以参考往年的各所高中的录取线，也可以向班主任请教一下，然后确定自己的奋斗目标。还有一点很重要，就是不要和别人比，只要跟昨天的自己比，只要今天比昨天进步就可以了。每天进步一点点，一个月就是一大截了。现在到中考还有三月时间，如果每天能进步2分都很可观。每天2分是可以实现的，比如这首古诗你原来不会背，背下来就得到2分了，这种题型你原来不会，学会了就得2分了。就这样稳扎稳打，步步为营，一步一个脚印朝着目标进军。
四、劳逸结合，保证睡眠
心理学上有个著名的公式：7+1大于8，意思是：学习(工作)7小时，休息1小时，要比连续学习(工作)8小时都不休息，效果更好。不会休息就不会工作，同理，不会放松就不会学习，参加体育锻炼，听听音乐，与父母同学聊聊天都是很好的方松方式，不建议进行剧烈运动，不建议看恐怖片等等，那是达不到休息的效果的。一张一弛，文武之道，你一定要践行。
中考前缓解压力四种小技巧
1、饮食减压法，共包含两个方面。一方面是保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供充足物质与营养基础。另一方面,研究表明有的食物可以直接减轻人的心理压力,有的食物还有提高接受能力和工作效率的作用,使思维更加敏捷,精力集中。
2 、转移减压法。有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况,家长应帮助考生学会自我调试,及时放松自己,如参加各种体育活动,放学后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天,双休日抽出一些时间出游,还可以利用各种健康的方式宣泄自己压抑的情绪。
3、睡眠减压法。充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。如何改善考生的睡眠呢?首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境,其次针对考生考前睡眠时间少、身心过度疲劳的情况,应注意安排考生进行多时段的睡眠。对脑力劳动强度大的人来说,多时段的休息是调节过度紧张的有效方法。
4、运动减压法。科学地安排生活,体力劳动与脑力劳动有机结合,劳逸结合有助于减轻压力,及时消除疲劳,同时还会有效转移考生的注意力。针对考前时间紧的情况,考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。
小编总结
万事万物都有规律可言，学习更是要讲究方式方法。希望小编以上整理的中考付息办法对同学们有用。此外小编还要提醒大家在备考中，一定要有一颗平常心，平常心很重要，心态调整好，以参加中考的心态完成每天的练习，以认真完成作业的心态参加中考，你的心态越好，你就会发挥得越好!有可能你就是那匹较黑的黑马!加油!祝你好运，前程似锦!
展开全文 ∨
