体质的提升是日积月累的，即便将体育纳入中考，如果只是仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，很多家长和同学将大部分的注意力都放在了学习上，而对于学生身体健康的关心明显不够，体考的设置也是为了将大家的精力转移一部分到身体素质的培养上，这样的确改善了同学们由于长期久坐缺少锻炼导致的亚健康状态，学校也不断开设了更丰富的课外体育项目。
邯郸体考考试项目及分数
今年体育考试仍以30分计入升学总分。考试项目共三项，每项10分。
男生：1000米跑、立定跳远、引体向上或掷实心球;
女生：800米跑、立定跳远、仰卧起坐或掷实心球。
考点设置
全市共设16个考区，主城区考点设在邯郸市第四中学和邯郸市第二中学。丛台区、邯山区、复兴区、开发区、冀南新区及市直学校的考生在主城区考点进行考试，其他县(市、区)应本着方便就近原则设置考点。农村地区的体育考试应在乡镇范围内组织，临近县城的乡镇可到县城的考场参加体育考试。每个考点必须具备考试所需场地、器材、设施和组织条件。对特别偏远的山区学校，有关县(市、区)要积极采取措施，实行送考到校。
所有考区的体育考试场地必须全封闭，考试中除有关领导、纪检人员、考务人员和考生(凭证件)外，其他人员一律不得进入考场。考试所需器材必须符合标准，安全耐用，不得使用自制或替代器材。主城区仍将采用智能化器材进行考试，其他各县(市、区)可根据本地实际按要求确定考试器材。
时间安排
1、主城区考试时间从4月21日开始。各学校考试时间在报名后抽签决定。
2、其它县(市、区)考试由县(市、区)教育局(文教体局)招生办公室或相关科室具体负责组织，时间自定，考试安排务于4月10日报市教育考试院中考科。考试工作在5月2日-15日期间进行。
3、体育考试结束后，由县(市、区)招办汇总后，于5月24日将成绩光盘和总结报市教育考试院中考科，总结中必须体现考试安排、具体措施及考生数、优秀率(≥27分)、良好率(≥24分)等基本情况。
免考
1、因伤病不能或不宜参加剧烈运动的考生，可免予体育考试，按满分的50%计入升学考试总分。有伤残等级鉴定资质的医疗机构诊断证明丧失运动能力的残疾人(有残疾证)，按满分的70%计入升学考试总分。
2、市属中学考生免考须由考生及其家长向考生所在学校提出免考申请，经班主任、任课体育教师和校长签署意见，学校审核批准，报邯郸市教育考试院中考科备案。免考学生申请及批准材料要存入学生档案，免考名单要在学校公示。
3、县(区)中学考生免考须由考生及其家长向考生所在学校提出免考申请，经班主任、任课体育教师和校长签署意见，学校审核批准，报县级教育主管部门备案。免考学生申请及批准材料要存入学生档案，免考名单要在学校公示。
优秀的中考成绩并非一日之功，还是需要大家平常学习中的日积月累。好的身体素质也不是一朝一夕就能造就的，也需要通过长期的锻炼才提升自己的身体素质，才能在考试的时候取得优异的成绩。因为体考让很多同学对锻炼身体重视起来，让许多小伙伴走出了亚健康的状态，所以大家要正视体考，将体考当做一场一举两得的考试去准备。
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