最近很多地区都开始公布最新的中考信息了，每个有中考孩子的家庭，可谓喜怒情绪各不相同。不管是去那所高中，都涉及到高中后选课的决定。毕竟中考成绩是最好的佐证，到高中选课时能有些目的性。如果可能，一定记住孩子学习中的不足，在高中学科选课，鼓励孩子取长补短，在高中时发挥出最大的潜能。下面为大家带来成都中考查询成绩的网址，点击链接即可了解。
如何查询中考成绩
7月29日13:00以后，考生可通过以下渠道获知自己的成绩。
短信通知成绩。成都市教育考试院将通过短信的形式，向全市在报名时准确填写了手机号的考生发送中考升学成绩。
网络平台查分。考生可登录中考网络应用服务平台(访问WWW.CDZK.ORG或WWW.CDZK.COM，点击“中考网络应用服务平台”)，进入“成绩查询”查询、打印本人成绩，也可在“消息中心”查看本人成绩。
微信公众号查分。关注成都教育发布微信公众号“成都教育发布”。点击菜单栏“查询服务”，在分栏选择“中考成绩查询”。
微信小程序查分。成绩公布前，考生可关注“成都市教育考试院”微信公众号或“成都招生考试”微信订阅号，进入“成都育人教育”小程序绑定考生信息。
电话查分
7月29日13：00—15：00，考生可通过拨打查分热线查询，热线电话号码：
18010595910、18010595913
18010595915、18010595923
18010595925、18010595926
怎样调整中考心态
一是会复习，保持百倍信心。
考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此，中考前几天，要严格按照中考时间学习，上午9点至11点半复习语文和外语;下午3点至5点半复习数学和综合课。注意复习内容不要过难，要复习每科的最基础的知识，不能再做新试卷、学新内容。只有这样，复习的是最基础的知识，自然都会，轻车熟路，自然就会信心倍增。
二是会运动，保持旺盛的精力。
我们知道适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。中考前几天千万不要进行剧烈的运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、慢步走、做做操等运动，切记不要剧烈锻炼，以免体力消耗过大，身心疲惫，这对考试无益。
三是会娱乐，保持轻松的心情。
适当的娱乐，能陶冶人的性情，能有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看强烈刺激性的电视节目，尤其是武打片。尤其在考试当天的晚上坚决不能看。不要三五成群的打扑克、下象棋或者三五成群逛街，这样会分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。这时可以收听轻音乐、相声，看看小品等放松心情的轻松节目，这样既放松了心情又调整了心态，何乐而不为。
四是会休息，保持健康的体魄。
“身体是革命的本钱”，一个强健的体魄是顺利通过中考的最基本条件。为此，学会休息显得尤其重要。中考前一定要根据考试安排调节好自己的生物钟，严格执行作息时间，起居、运动、学习、饮食都要在相对固定的时间进行。每天要在11点之前进行休息，特别是中考前一天的晚上，一定不要提前睡觉，因为违反了生物钟会睡不好!另外，有些考生可能因为就要中考了而顾虑重重，翻来覆去睡不着，这时要静下心来，排除杂念，千万不要靠吃安眠药来催眠，这样对大脑有抑制作用，影响考试的发挥。
五是会放松，保持正常的心态。
考前保持良好的心态，以平常心面对中考，往往会发挥的更好，会在中考中考出好成绩。要学会调整好自己的心态，学会深呼吸，学会放松。深呼吸的要领是：先缓慢有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对亲朋好友笑，不要闷闷不乐，要保持良好的心态。
六是会安排，保持充裕的物质准备。
“兵马未动，粮草先行”，考试也是一样。自己准备好考试用的笔、小刀、橡皮、准考证等考场必备品，这样用时得心应手，家长[微博]可以给予提醒，但不要代劳。因为人多易出错，容易造成考生的紧张情绪。“在家千日好，出门一日难”，中考时准备一点像感冒药、清凉油、晕车药、治头晕、恶心、肠胃发炎的药片等常用药也是可取的。只有这样，才能轻松的进入考场。
中考成绩出炉，也让家长看到孩子学习中的不足。高中是孩子们面临的第二次竞争，高考的重要性，对孩子们来说，比中考还要重要。经历了初中升学考试，也暴露了孩子学习中的弱根性，家长在今后的学习中，一定想法设法帮助孩子改正，争取在高考中取胜。最后小编也祝愿大家都能榜上有名!
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