中考可以说是人生中的第一场大型考试,中考前这段时间,最重要的一件事就是找到适合自己的复习策略,让变被动学习变为为主动学习,即提高了自己的学习效率,又提升了自信心。其实初中各科知识都有自己的复习策略,我们应该做哪些事情呢?
中考前的复习策略
一、建立短期学习目标
中考前这段时间,学校会发大量模拟试卷让我们反复做,很多学生天天做,机械般做,不去思考,没有效率,成绩提升不大,哪些方面不会的还是不会。因此为提高积极性及学习效率,我们在每次考试前根据平常学习成绩设立目标,目标要细化,最好每学科都要设立。比如数学平常成绩85分左右,可以将目标设成90-95之间,通过考试看一下成绩怎么样?达不成目标,就分析一下原因,查找出错的知识点,然后对未掌握或不会的知识点进行巩固;如果达成了目标,不仅学习有了进步,自信心也相应的得到提升。
每学科设立的目标要明确、合理,是经过努力会达到的。
二、制定行之有效的学习计划
1、考前这段时间学习计划要有针对性。
要区分优势学科和弱势学科。弱势学科用时要相对长一些,并且制定计划时要以基础复习为主,也就是说以课本上的内容为主。优势学科复习要有侧重点,要以平常经常出错的知识点为主。
2、考前这段时间学习计划制定要合理性。
学习计划制定时,要首先保障学校的教学计划,即跟上老师的教学进程,然后再根据自己的实际情况制定,同时还要确保足够休息时间。
3、考前这段时间学习计划要确保执行力。
家长在这期间要加强监督力度,要对孩子的学习任务进行量化,并评价孩子的表现,这样能够提高孩子的积极性,有利于提高执行力。
三、稳定情绪
考前很多学生会出现不同程度的情绪变化,严重时会影响考试成绩。
怎样调整情绪,使其稳定?
1、创设轻松的环境
家长在考前这段时间尽量创造安静的学习环境,尽量维持日常习惯,不要将整个学习环境弄的过于紧张、压抑。
2、自我提问
如果您的孩子存在“离中考越近就越担心自己的能力”的忧虑现象,可以让他或她进行如下自我辩解:这种担心有必要吗?自答:毫无必要。通过这类的自我辩解化解心中担忧。
3、积极暗示
“每个人考试都会紧张,不仅仅是我”、“我相信我一定没问题”等心理暗示语,可以强化孩子的自信心。
四、调整状态
根据考试时间,调整自己的兴奋点,比如,语文考试一般在上午9:00-11:00之间,上午这个时间段必须让自己达到兴奋状态;数学考试一般14:00-17:00之间,这个时间段也必须达到兴奋状态,政治、历史等需要背诵的科目,最佳记忆时间也应随着考试时间进行调整,只有这样才能保证中考时状态最佳。
状态有时候直接影响到成绩。为了保证状态,还必须有充足的睡眠时间,因此要在这期间要制定合理的作息时间表。
小编总结
在中考前,除了学习上的准备以外,考前心理调节也是很重要的。同学们要保持一颗平常心,将中考看做是一场检验成果的考试,不要给自己施加太大的压力。能不能取得好的成绩已经不重要了,可以发挥出自己所有的实力让自己不留遗憾才是最应该做的。最后祝同学们都能取得理想的成绩。
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