很多同学平时学习成绩很好，但就是因为在中考时没有发挥出正常水平而与自己理想的学校失之交臂，中考不仅考学生的学习成绩，同时对孩子的心理素质也是一种考核，那如何才能形成一个健康的心理，从而发挥出自己的水平呢?下面就提几点应对中考的策略，供同学们参考。
怎样中考正常发挥
一、认真复习、备考
二、提前做一些放松练习，临场不紧张
三、考前提早起床，做深呼吸，
四、提前进入考场，一切有序开始，不要去晚了干什么都会觉得时间紧，而导致紧张
五、心理暗示：只是一场和以往相同的考试而己，题目都见过，而且周围都是熟悉的同学，没什么可紧张的，
中考考试答题技巧
1、解题上要坚持两快两慢
(1)计算要慢，书写要快，我们平时练习就要养成这种习惯，否则在考试中计算失误，后面就是“赔了夫人又折兵”了。尤其是考完拿到试卷之后会非常的后悔，气人。
(2)审题要慢，答题要快。所谓“成也审题，败也审题”，考试中我们要咬文嚼字，看清楚没一个字眼，抓住“题眼”，切忌一扫而过，，观察分析抓“特征”，挖掘其隐含的内在联系。
2、整体上要两先两后
(1)先览后做，我们在平时的训练和模拟考试中，有的同学便急急忙忙“偷偷”做题，加重了自己的心理紧张程度，就有可能影响发挥，而正确的做法就是应是先统览试卷，摸清“题情”。明白要考哪些东西，做到脑中有个准备，先将知识调出来。
(2)先易后难，部分学生善“钻研”，先做难题，无功后返，以致该得的分没得到，还浪费了宝贵的时间，造成总分较低，就会得不偿失。
其实中考很简单，同学们只要学会放松不要有压力，在考试是发挥自己的正常水平，写卷子时只管做题，不要想着要考多么多么好，这样反而会适得其反，中考不仅是智力与知识的竞争，也是心理素质的竞争。而如何调整焦虑心态，以良好的精神状态迎接考试，是一个不容忽视的问题。
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