中考对于学生来说也是人生的一个重要转折点，考了一个好的高中，就有可能考一个好的大学，如果中考失败，选择的就学之路就会很狭小。虽然中学考试不像高考一样备受瞩目，但在父母的眼中任何一场考试都是很重要的，中考也不例外。每个妈妈都希望，孩子能够考上一个好的高中，有一个不错的未来。那么孩子中考家长该怎么做呢?
孩子中考家长怎么做
1、注意说话方式，不要给孩子造成压力：
在中考来临之际，家长一定要注意自己的说话方式，不要整天唠叨，一味要求孩子学习学习，复习复习，把孩子和他人比较，给孩子造成学习压力。
2、给孩子创造一个好的舒适的学习环境：
孩子如果在家，家长要给孩子一个安心，安静的学习环境，自己不要看电视，让亲朋好友来家聊天，玩等。
3、给孩子补充营养，合理利用时间，不熬夜：
孩子在中考复习阶段是很烧脑的，所以要给孩子补充营养，并且告诉孩子不要经常熬夜，要合理利用时间，有了精神，才能更好学习。
4、告诉劳逸结合，参加体育锻炼：
如果一个劲地只知道学习，整天学习的时间过长，容易脑疲劳，学习效果反而大打折扣，所以应该要监督孩子学习后可以听听音乐，参加体育锻炼。
5、每天微笑，给孩子鼓励和信心：
孩子都会察言观色，家长的脸，孩子一看就知道什么意思，家长要每天微笑，不要让孩子紧张，恐惧，应该给孩子鼓励和信心，让孩子微笑迎接中考。
6、不要过高期望，孩子努力就好：
很多时候，家长的期望值越高，反而越容易失落，也给孩子造成巨大的心理压力，只要孩子努力了，尽心了，无论成绩如何，家长都应该去包容，理解，鼓励孩子，给孩子点赞。
中考家长要注意
1. 调整孩子的饮食
临近中考，许多家长看到自己的孩子在忙着复习，怕孩子的身体受不了，所以特意在饮食方面努力。
其实这样做是不好的，因为每个人都有自己的饮食习惯和规则，我们突然改变自己正常的饮食习惯和规则，他们的胃可能会受不了。
因此，在饮食方面的最佳方式还是要与孩子进行沟通。
2. 保持乐观的态度
自信对于一个即将参加考试的学生来说是非常重要的。作为父母，我们应该为我们的孩子树立一个好榜样。
我们自己不能比孩子还紧张，因为这会潜移默化地影响他们。也不能破坏他们的自信，尤其是不要将其与其他孩子做比较。
3.适当减压
当中考来临的时候，不能使劲催着孩子复习，因为考试越近，他们压力也会越大。
他们复习得越多，就越有可能发现自己有很多东西要学。
在这个时候，我们可以利用周末带孩子出去玩，帮助他们缓解紧张的情绪，让他们紧张的心得到舒展。
4.提前计划路线
每个地方的考试时间都不一样，但是有一点是一样的，那就是考试时间都在工作日。
那我们在考试结束时可能会遇上交通高峰。所以我们需要帮助孩子们提前踩点，方便考试那几天的出行。
提醒他们携带身份证、准考证以及考试用品也是非常重要的。
今后的大学不仅看重学生的成绩，也对学生身体状况也提出了严格的要求，即是初三学生平时学习任务更加紧张，但也要注意适当注意身体锻炼，这样做既可以锻炼身体，又可以缓解平时紧张学习的情绪。也祝所有的同学们，潜心加油，中考大胜，考上理想的高中。
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