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中考考前如何缓解压力
善于科学安排时间
学生在一天或一周内的不同时间段的学习效率和疲劳情况是有差异的。如上午的二、三节课为效率最高时期，而第四节课是较为疲劳的时期;一周中的周二、三、四为最佳学习日，周一和周五、周六为思想容易涣散、情绪波动的时期。
我们要注意各科学习时间的合理搭配，做到文理相同、抽象性为主的学科和形象性为主的学科交替、脑力活动与体力活动交替、内容多的与内容少的学科交替，使神经活动得到调节，减轻大脑的疲劳程度。
治愈系音乐疗法
治愈系音乐疗法是心理疗法中的一种，它能够通过心理作用影响人们的情绪与行为，从而达到促进健康和消除疲劳的目的。
当我们在学习间隙或学习之后，可以通过听音乐来达到消除疲劳的目的。但所听的音乐必须是"纯音乐"，也就是没有歌词的优雅的音乐旋律。如贝多芬的《田园交响曲》、海顿的组曲《水上音乐》等。音乐中如果带有文字的话，文字信息将进入大脑，会导致大脑得不到充分的休息。另外，在听音乐时，不要边听音乐边思考其他问题，应该尽可能的陶醉在音乐之中完全的休息，只有这样才能使学习疲劳得到彻底的消除。
中考志愿填报五大原则
第一：跳一跳够得着
无论学生自身真实的成绩如何，第一志愿都可以填报比自身历史成绩搞一个档次甚至两个档次的、自己最心仪的学校。
第二：志愿顺序不能颠倒
各个学校的录取分数排名，一年之间变化不至于太大，所以，填报志愿的时候，一定要认真参考近两三年来志愿学校的分数变化情况，志愿顺序，一定是从高分到低分顺序排列，否则，容易出现考生考出高分却被更低一个档次的学校录取的情况。
第三：各个志愿之间一定要拉开合理的差距
中考录取是分分清，如果考生报考志愿的学校，各志愿之间的差距不合理，要么白白浪费志愿，要么造成成绩和录取学校不匹配的现象。
第四：中间志愿怎么填?
中间的志愿，指从第二到第七志愿，其中第二、三志愿，应是自己喜欢，根据自己的平时成绩能够达到的。第四、五志愿，应是考试发挥的差一些能达到的。第六、七志愿，应是发挥不正常的情况下能够达到的水平所对应的学校。
第五：最后一个志愿怎么填?
最后一个志愿，也就是兜底学校，选择的时候一定要暂时放下自己的自信，按照发挥极度失常来选择、按照出现特殊情况来选择，要确保兜的住，这个底，要确保踹三脚都踹不漏
小编总结
中考是初中毕业考试，也是高中院校的招生考试。平时成绩好那么报读重点高中院校当然没有问题，如果你平时成绩不好，那么中考成绩很是危险呀，有可能与普高院校失之交臂。
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