在面对疾病时，一切的一切都显得那么微不足道，只有在真正面对时，人们才会明白身体健康是多么重要的事。有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如:不偏食、不厌食、不挑食。并且要做到每天体育锻炼，还有多喝水，多吃水果。在面对疾病时，一切的一切都显得那么微不足道，只有在真正面对时，人们才会明白身体健康是多么重要的事。
孩子因病错过中考怎么办
1.缺考考生可以申请休学，重新参加第二年的中考。也可以选择复读一年，做好充足的准备再参加第二年的中考，争取超越第一年的自己来弥补缺憾。
2.根据目前中考报考政策来看是可以接受往届中学生报名的，也就是说虽然你失去了在公立九年义务教育学校复读初三的权力，但是并没有失去再次报考中考考试并再次参加中考考试进而进入高中读书的权力。
3.选择复读的学生不存在学籍问题，所有的初三毕业生在领取所在学校的毕业证书后，即宣告初中学籍业已失效，成为空档，下一步等到学生考取高中以后再建立高中学籍。因此，家长不用担心复读受到学籍的影响。
中考前如何补充营养
1.要保证米、面主食供给，兼顾粗细搭配
主食含有非常丰富的碳水化合物，是大脑最经济、最主要的能源物质。这是因为葡萄糖是大脑活动的唯一能量来源，而体内葡萄糖主要来自于碳水化合物的分解代谢。中考前注意适当给孩子吃一些粗粮杂粮，可增进食欲，帮助大脑更好地工作。
2.摄入充足的优质蛋白质
优质蛋白质的氨基酸组成模式更接近于人体蛋白质的氨基酸组成，富含于动物性食物和豆制品中，所以，在复习考试期间可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。
3.尽量不要吃纯糖或者脂肪高的食物
如糖块或油炸食品，常吃这类食物会降低食欲也不易消化。当然偶尔吃些巧克力补充一下能量也是允许的，适当吃一些巧克力还有调节紧张情绪的作用，只是不建议大量摄入这一类食品。
4.中考前要保证新鲜蔬菜和水果的供应
此类食物中含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，能够促进铁在体内的吸收，还可增加脑组织对氧的利用，从而使中考前孩子头脑清晰、思维敏锐，提高学习效率。也能帮助消化，增加食欲。
中考家长营养补充5原则
1、中考前切忌乱进补，安排好考前考中营养。
2、营养应注意均衡，荤素合理搭配。
3、三餐之间的安排要不同对待。
4、多选择一些补脑、容易消化吸收的食物。
5、中考前食物的种类可以丰富一些，烹调的方法也应该多样一些。
小编总结
因病错过中考当然不是同学们所想的，但已经发生了，同学们要试着去振作，想出解决办法。没能参加中考确实会留下遗憾，但同学们可以申请复读一年。未能参加中考的同学们不要气馁，大家可以在这一年多多复习，让自己的成绩更上一层楼。那么同学们平时的学习生活中要多锻炼身体，多参加一些体育活动、多吃蔬菜水果，让自己保持健康，才能拥有的更多。学习虽然是一时的，但身体健康是一辈子的。
展开全文 ∨
