中考是同学们人生中一次重要的经历，有考的好的当然就有考的不好的。很多同学由于中考没考好便不知何去何从。小编觉得，中考考的好坏并不能直接左右大家今后的人生发展，重要的是之后的选择，毕竟高中很多是全新的知识，只要同学们在高中的时候认真学习，应该问题不大。相信很多家长也在期待孩子取得好的成绩，考上理想高中。
艺体学生的考取规则
艺体(传媒)类特长生采取一次性填报志愿，音乐、美术类特长生达到中考总成绩资格分数线和术科成绩及格分(含及格分)分数线的要求，按术科成绩进行平行志愿录取;实验二部招收的传媒类特长生达到中考总成绩资格线和术科成绩及格分(含及格分)分数线的要求，按中考总成绩进行平行志愿录取;体育类特长生达到中考总成绩资格分数线和术科成绩及格分(含及格分)分数线的要求，按术科成绩由高到低录取。
中考查分方式
1、网上查分：考生可以直接登录攀枝花市教育局中考成绩查询系统;
2、通过所读中学获取分数;
3、有些地区开通电话查分，可以通过电话查询;
4、部分地区微信搜索“官方公众号”，通过微信获取查分信息
温馨提示：考生要记好准考证号、身份证号和学籍号等信息。不要被某些网站恶意诱导，要上正规的教育部门网站查询。
中考前调节心态
1、合理休息，保证睡眠，调整生活节奏：该学的都学了，该会的也都会了。适当刷题，查漏补缺。注意睡眠和休息，找到适合自己的放松技巧。比如：运动、听音乐、做瑜伽等。
2、自我暗示，回忆成功案例：多想想平时考得好的考试和经历，想象当时成功的感觉，再现成功的情景，增强自信。告诉自己“我能行”。
3、适当降低目标，充分激励自我：焦虑来自对自我的高标准、高要求。有时候适当降低目标，允许自己选择题或填空题犯上一、二个错，这样考试压力变小，反而能集中力做到最好。
4、设想最坏结果，并试着接受它：有时候焦虑是不能接受不好的后果，如果设想最坏的后果，并在心里接受它。反而会放空心态，怀着无畏的心全力以赴地考，没有了焦虑和恐惧，更能考出好的结果!
5、考前焦虑得不能看书，刷题。可以试着抄写数学公式或者古诗、课文：焦虑会让人无法动弹，拖延磨蹭不想刷题。抄写公式或课文，简单不用动脑，容易行动起来。等心能静下心，也就慢慢可以进入状态了。
6、父母和孩子多沟通，充分理解和接纳孩子的各种情绪和感受：父母要经常与孩子聊一聊，理解和接纳孩子的情绪和感受，充分支持孩子，告诉孩子无论考得怎么样，只要孩子全力以赴，结果都接受。降低孩子的考前压力。
小编总结
很多艺考同学，都在参加艺术生考试，想要查询自己的成绩，但是不知道去哪查询，这个时候，就要了解清楚了。现在随着信息技术的发展，手机已经成为人们不可缺少的工具，人们使用手机可以方便的查询自己遇到的问题，十分方便。同学们出行成绩时，也可以在手机上进入官方网址，查询自己的成绩。
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