对于家长
1. 中考结束后对孩子尽量保持与之前一样的无微不至的关怀，不要中考结束就对孩子不管不顾，这样会给孩子带来很大的心理落差。
2. 不管孩子平时成绩如何，中考成绩出来之前，都不要表现出对孩子成绩过高的期望，更不要给孩子营造种 “已经考上”的氛围，万一考试成绩不尽人意，会给学生造成巨大的心理负担。
3. 对于考试成绩不太理想的同学，家长一定要多鼓励、多引导，特别是一些性格内向、敏感的学生，家长一定要注意孩子的心理变化、情绪波动，避免学生走极端、做傻事。
对于学生
1. 中考只不过是一次人数众多的练习，不要因为这次练习的成绩不理想而终日郁郁寡欢，这次考试不过是个转折点，也许它将带领你走向另一条光明大道。
2. 也不要对于中考成绩完全无感，产生麻木的心理。要从不足中总结经验教训，积极上进，争取在下次表现的更好。
3. 学会接纳自己，只要是自己努力了，不管结果如何，这都是最真实的自己，不要因为这次小小的考试而自怨自艾，人生的路很长，这根本不算什么。
小编总结
中考已经结束，不管成绩如何，都已经成为定局，不要因为考试成绩理想，就过于骄傲，你要知道，学习的路很长，而你才刚刚起步;也不要因为这个考试成绩不好，而过于忧虑，以后需要你考虑的事情还很多，这些都不算什么。同学们要学会接受这个现实，然后好好规划一下，看看自己的下一步该如何走。
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